La période de confinement que nous avons dû vivre suite a la pandémie du Covit-19 a conduit un certain nombre d’entre nous a changer notre mode de vie. Ces changements ont parfois été simple, d’autre fois un peu moins. Quoi qu’il en soit, il nous en restera surement quelque chose.
J’ai pu personnellement constater un de ces changements parmi les clients de Studio7 Pilates. Etant dans l’incapacité de se rendre au studio, ils ont pour une grande majorité souhaité continuer poursuivre les cours. Studio7 Pilates les a accompagné dans ce changement en mettant a leurs disposition différents moyens audio-visuel, et ceci au travers de vidéos accessible sur Facebook ou encore YouTube, mais aussi des cours en direct via Zoom.
Voici quelques recommandations concernant les besoins matériels que Studio7 Pilates vous conseillent pour que cette expérience soit couronnée de succès.
Le matériel indispensable :
- Prévoyez une espace de travail d’au moins 1,5x2m pour travailler.
- Un écran. Un simple smartphone ou tablette fera l’affaire, mais nous vous conseillons plutôt un écran d’ordinateur portable / PC / Mac de 15 cm ou plus.
Cerise sur le gâteau, vous utiliseriez cette technologie pour «diffuser» sur votre téléviseur grand écran.
Les options de confort :
- un tapis de sol de 6 à 8 mm d’épaisseur
- divers petits équipements que votre professeur pourrait utiliser: ballon suisse, balles lestées, élastique, cercle magique, etc.
- Une connexion Internet
Si vous achetez en Belgique, vous pourrez trouver ces articles chez Decathlon, SportDirect ou Sissel.
Voici donc quelques suggestions que vous pourrez trouver chez Decathlon ou SportDirect:
- Tapis de yoga/pilates
- Petite balle
- Cercle Magique
- Rouleau mousse
- Poids des mains
- Swiss ball
- Elastique
Si vous préférez Sissel , sachez que vous devrez passer la commande auprès d’un détaillant indépendant comme une pharmacie locale ou un bandagiste. Voici le lien de leur catalogue en ligne.
Pour toute question, technique ou autre, prenez contact sans hésitation.