Apprenez comment coordonner la respiration et le mouvement en yoga.
Apprenez comment incorporer le mouvement dans la respiration. Cette pratique prend l’inspiration comme départ pour mieux comprendre le rôle de la respiration dans la pratique et comment adapter son mouvement en fonction de cette dernière. Cette vidéo fait partie d’une série d’initiation au yoga.
Durée : 20 minutes
